サッカーの基礎をマスターしよう！〜ボールタッチ編２〜

こんにちは！

つぐです！

今回はボールタッチ中でも

空中で扱う

「リフティング」について

書いていきたいと思います

前回ボールタッチの

重要性については

書きました

前回のブログ 

 https://tsuguhisa.hatenablog.com/entry/2018/10/17/225708

当然ですがサッカーは

地面に転がっているボールを

扱う競技ではありません

フライパスが来たり

キーパーからのパントキックで

ボールが来たりします

そんな浮いているボールを

扱えないと

ボールが息子さんの

意図しないところに行って

怪我をしてしまったり

試合の流れを止めてしまって

コーチやチームメイトから

息子さんがひどいことを

言われたり

何よりお母さん自身が

息子を情けなく

思ったりしてしまいます

逆に浮いているボールを

対処法を知っていて

自由自在に扱う事ができれば

ボールを自分の意思で

扱えるので怪我をする事が

なくなり

試合の流れを息子さんが

作り出す事が出来て

コーチやチームメイトから

信頼され

お母さん自身息子さんを

誇りに思う事が出来ます

ではそんな空中のボールを

扱えるようにするための

方法がリフティングです

リフティングとは

ボールを地面に

落とさないように

手以外の部分で

打ち上げ続ける事です

サッカーの場合

足、頭、太もも、肩、

でリフティングが

出来ます

では空中のボールを扱えるよう

になるための

リフティングとは何か？

よく爪先だけを何千回と

出来るように練習している人

がいますが

それでは意味はありません

試合で使えるように

するためには体のどの部分でも

ボールを扱えるように

しなくてはいけません

試合に活かせるリフティングは

どの部分でも

３０回出来るように

なる事です

３０回を安定して

出来るようになれば

ボールの扱い方は

どんな状況でもわかります

また３０回できれば

回数を多く出来るように

したい場合も何百回と

出来るようになります

ではお母さんが

息子さんのサポートを

する上で出来ることは

何でしょう？

それは

『回数の目標設定をする』

ということです

え？それだけと

思うと思います

確かにこれだけだと息子さんは

やらないという場合が

多いと思います

なので３０回お母さんの

目の前でできたらおやつを

豪華にするとか

３０回できたら

宿題手伝ってあげるなど

目標を達成したらご褒美を

あげてください

そうすれば息子さんの

やる気が上がって

どんどん上達していきますし

お母さん自身息子さんの

成長を間近で見る事が

できます

もう一度言いますが

爪先だけできても

意味はないので

どの部分でも３０回

出来るように

してください

それでは今すぐおやつを豪華に

する準備をして

息子さんのリフティングを

見にいきましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました！